【コロナ禍で免疫力を高める食品】ロシアの医師「ナッツだ」

1: 影のたけし軍団 ★ 2022/01/30(日) 09:13:23.11 ID:gojv/pZM9
ロシアの医師でテレビ司会者でもあるアレクサンドル・ミャスニコフ氏は、新型コロナウイルスのパンデミック下で免疫力を高める食品として、ナッツを挙げた。

リア・ノーヴォスチ通信が報じた。

ミャスニコフ氏は、新型コロナウイルスのパンデミック下で最も信頼できる予防手段はワクチン接種だが、「新型コロナウイルスに感染しないため、またはすぐに回復するために何を食べればいいかとあなたが尋ねるならば、その答えの1つはナッツだ」と述べた。

ミャスニコフ氏によると、C反応性タンパクを減少させることによって体内の炎症と闘う食品があり、ナッツはそのトップに位置する。

またナッツは体内の「悪玉」コレステロールの低下を助けたり、心血管疾患の優れた予防にもなるという。

昨年11月、新型コロナウイルスの感染拡大を防止する化合物や、新型コロナから早く回復するのを助ける食品について報じられた。
https://jp.sputniknews.com/20220130/10058803.html#:~:text=%E3%83%AF%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%B3

ネットの声

3: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:14:21.92 ID:+QHfZDXg0

ウオッカだろ

57: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:30:14.61 ID:4QjruL4j0

>>3
馬肉か？

5: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:15:26.71 ID:TYP1xB6d0

ぐうぜんOKのスーパーで業務買って大量に食ってわ

128: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:51:31.65 ID:KvLmg+9n0

>>5
ワクチン打ってないならナッツ喰っても太るだけ

7: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:15:48.29 ID:RoCzDlHy0

ナッツ豆

9: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:15:55.92 ID:JfzPGR7o0

ナッツだぜっ！

108: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:43:13.26 ID:+vdrzufc0

>>9
？

12: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:16:45.23 ID:Q/2xv+JP0

ゲッツ

13: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:17:11.21 ID:nINn6s3O0

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
　
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

15: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:17:19.00 ID:GVOl9+040

ナッツをつまみにウォッカで体内消毒だろがい

16: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:17:25.55 ID:4X8kO9Dj0

ピーナッツじゃダメですか？

17: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:17:30.10 ID:MVWTSFBc0

ナッツじゃ無くて納豆食え

99: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:41:46.45 ID:YkPHltyt0

筋肉マッチョがよくオススメしてるよね。
でも意外と高カロリーだからチビチビ食べないとな…

124: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:49:56.71 ID:ktVK9+iy0

ナッツは良いよ　食い過ぎない限りは血糖値上げないし
糖尿で糖質制限したりする場合の（腹減り時の）おやつとしては最高
ただ俺の場合あまりに美味しいいので食い始めたら止まらず毎日大量に食ってたら
せっかく減った体重は元に戻りコレステロール値も上がるはめに（血糖値は良いのだが・・・）
いくら体に良いと言ってもナッツ類は毎日少しずつ食うのが鉄則

144: ニューノーマルの名無しさん 2022/01/30(日) 09:57:30.36 ID:P7EfYTNx0

欧米で大豆が身体に良いと言われてる中で日本人は醤油味噌納豆豆腐おから等大豆ばかり食ってる件