お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査

1: 首都圏の虎 ★ 2024/01/28(日) 23:19:46.14 ID:ojNF+gt79
　1日3杯のお茶を飲むことで、老化を遅らせる可能性があることが分かってきた。中国での研究によると、紅茶、緑茶両方に含まれる成分が細胞の損傷を軽減し、内臓を正常に作用させ続けるそうだ。

　このような効果は定期的にお茶を飲んできた人々にあり、またお茶を飲み始めた人々にもアンチエイジングの効果が期待できるという。

　英国に住む37歳から73歳までの5998人と中国に住む30歳から79歳までの7391人を対象に、緑茶、紅茶を含めお茶を飲む頻度を調査したことで、データが得られた。

　指導した四川大学のイ・シャン博士はこう話す。「大体、1日にお茶を3杯消費することで、アンチエイジングの効果があることがわかりました」「お茶にはたくさんの生理活性物質が含まれているという事が理由と考えられます」

　「お茶にはポリフェノール、テアニン、カフェインといった様々な生理活性物質が入っており、アンチエイジングの効果が潜在している可能性があります」

（BANG Media International／よろず～ニュース）

https://news.yahoo.co.jp/articles/ef2818f8a857dce64f0aeb64c00e0505abaf0c3f

ネットの声

40: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:30:29.32 ID:QDD6i5Hl0

>>1
静岡が特筆すべき長寿県なんて聞いたことないけど

96: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:43:52.94 ID:Tndk7HgG0

>>1
おかずに振りかけるんでも同じ効果あるんだろうか
粉末のやつ

257: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:46:26.06 ID:OCgLxhaA0

>>1
こういう生活習慣の中から　
特定の行為だけ取り上げて健康の差異を判断するのって
どれだけ意味があるんだろ？
三食取ってその時お茶も飲む人は、
しっかりと食事が取れている可能性が高いから
それ以外の人よりも自然と健康度が高くなると思うんだけど。

例えば裕福度も組み合わせて

貧乏でもお茶を多く飲んでる人＞金持ちでお茶を飲まない人

みたいにならないと証明された事にならないんじゃないの？

332: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 01:39:27.64 ID:NcYdZsPQ0

>>1
そういう事じゃなくて付随でしょ？
隋

392: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 02:55:42.43 ID:GhM+i1i+0

>>1
緑茶って中国茶の緑茶？日本茶でええの

2: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:20:30.77 ID:hI3fDAbr0

お茶好きだけど
美味しい無農薬は高い

3: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:06.48 ID:jj/edDQA0

む、麦茶はどうですか？

9: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:22:11.91 ID:6P/NERIM0

>>3
カフェインないから

14: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:23:27.28 ID:5JlibmJo0

>>3
麦茶はお茶じゃないよ

566: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 10:18:48.35 ID:TmMzP3aj0

>>3
麦茶にはムギンっていう糖タンパク質が含まれてて今注目の成分らしいぞ

4: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:06.66 ID:G+XWsjGD0

コーヒーじゃダメなのかw

8: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:22:04.90 ID:v3DOvwe30

>>4
コーヒーも抗酸化作用あったはず
飲みすぎはまずいけど

503: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 08:37:48.41 ID:+fyG1JUO0

>>4
コーヒーはもう何度もやってるだろ
ポリフェノールの量がお茶の数倍入ってるからな

5: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:43.40 ID:u7tUgZPF0

コーヒーと紅茶も飲んどけば完璧
にしてもこの辺は定期的に持ち上げ論文が出てくるな

6: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:48.61 ID:9lafLS+30

ペットボトルの緑茶でもいいの？
毎日1本飲んでるけど長生き出来そう？

217: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:28:31.73 ID:AZ2339bK0

>>6
あなた周りの同年代と比べて若いの？

10: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:22:15.72 ID:5op++PkJ0

尚
烏龍茶は
対象外

21: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:25:09.71 ID:5JlibmJo0

>>10
アホか
烏龍茶も同じ茶葉だっての

472: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 07:41:18.93 ID:k5EZzzZV0

>>10
緑茶、ほうじ茶、烏龍茶は茶葉になる行程が違うだけ

11: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:23:03.14 ID:1Fxw3mou0

ジャスミン茶じゃダメですか

39: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:30:10.74 ID:UZNBdb3Z0

>>11
ジャスミン茶は普通に緑茶だよね。

12: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:23:20.75 ID:MOvGUOCT0

朝から晩までお茶飲み捲ってるけど同じ年の人よりジジイ言われるから嘘

15: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:23:32.74 ID:zEAJBkgN0

カフェイン入ってないとダメなのか
昼寝するからカフェイン入りは飲みたくないんだよなぁ

485: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 08:06:20.73 ID:MB06RuPx0

>>15
この記事はカフェインもいいようなこと書いてあるけど最近は控えたほうが良い記事や話も多いね
まぁ興奮剤だし

効きすぎて午後飲めないタイプならデカフェ紅茶も結構あるので探してみると良いかと
（緑茶のデカフェもあるけど紅茶より見つかりにくいかも）

専門店とかでなく田舎のスーパーでも置いてる所結構あるよ

17: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:24:06.99 ID:cb7glU+J0

1日3杯がめんどいならテアニンとカテキンのサプリメント飲めばいいんじゃないの？

266: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:50:44.66 ID:Ya1Us85e0

>>17
肥満改善に高濃度茶カテキン緑茶と睡眠改善にテアニンのサプリ飲んでるが、イマイチ効果を実感出来ないんだよなあ

543: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 09:39:46.94 ID:ItjuXlka0

結石とか大丈夫なの？

544: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 09:39:49.02 ID:TFX55bY60

これって入れ方によってもかわるのかね

お茶の葉を入れた急須で直接注ぐのがいいのか
市販のペットボトルのお茶でもいいのか

549: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 09:49:34.14 ID:EqSyew6e0

中国茶はともかく英国人は
紅茶に砂糖入れまくってるんじゃないの

552: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 09:51:51.10 ID:tH5OwlqF0

厚労省はブロッコリーもいいと最近言い出したな
シュウ酸多いからあまり食べないけど